立秋后成人 动漫，征象常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪应时，肺容易感受秋燥之邪，很多慢性呼吸系统疾病常常从秋季运行复发或简陋加剧。因此，秋令饮食养生应忌过燥的食品。降火气、除秋燥，不错多吃这些蔬果：

茄子。茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。

南瓜。南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、润燥的功效。

山药。山药简略滋阴润肺成人 动漫，濑亚美莉全集对肺虚久咳、虚喘有缓助调治恶果。

豆乳。豆乳中含有多种维生素，其中维生素E能促进蜕故孳新，保握肌肤滋补，秋季饮用可匡助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。

百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效，可煮粥、煮汤、炒食。

梨。梨对咽喉干痛痒、声息沙哑、干咳痰黄、小便赤短有缓助调治恶果。虚寒体质、泻肚者少吃。

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葡萄。葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液的功效。

苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用成人 动漫，抵消化不良、气壅欠亨者均有用。